作为父母，我们都听说过孩子在幼小的年纪接触科技会如何影响他们的认知，身体和社交的发展。这对我们来说真的很困惑，因为我们也知道这些设备能够利于孩子们的学习发展。在你的孩子通过观看芝麻街学习ABC，观看Paw Patrol了解友谊的精神，并从玩互动游戏中学习如何计数的时代，我们应在多大程度上限制孩子的对于电子产品的使用？我们应该给孩子多少屏幕时间？更重要的是，我们该从几岁开始让他们接触科技？
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两岁以下的儿童绝对不能
根据美国儿科学会（AAP）的规定，2岁以下的孩子完全不应该接触电子设备，因为这会干扰他们的睡眠方式。电子设备（例如手机和平板电脑）会发出蓝光，而这种蓝光已被证实可以减少体内称为褪黑激素的睡眠激素。因此，暴露于此类设备可能会影响婴儿的睡眠周期，因为18个月以下的婴儿通常每天需要13-15个小时的睡眠。
在这个年龄段，孩子应该专注于互动式地板活动和非结构化的游戏，以激发他们的感官和创造力。不过，对于离孩子较远的父母来说，不必太担心。 AAP指出，年龄在18个月以下的婴儿可以进行视频通话，因为这样可以促进与亲人在一起的美好时光。
陪同孩子们一起观看
对于那些希望在孩子18个月大时开始让他们接触电子设备的家长，较鼓励“共同观看”或与孩子一起观看视频。通过共同观看，父母可以提出一些问题来测试孩子的理解，并在他们一起观看视频时向孩子讲解视频。实际上，研究表明，当父母指导他们学习视频内容时，孩子们会更好地理解视频内容（Barr et al. 2008）。
Hopkins et al. 在2013年的研究发现，如今儿童在电子设备上的学习和导航要比从书籍上更好，这表明他们接触科技的时间有多早。虽然这并不一定等同于家长的培育不良，但父母也必须确保孩子正在观看的内容是高质量的，并且可以传授知识和价值观，而不仅仅是在网络上随机播放。对于5岁以下的儿童，最好将其屏幕使用限制为每天仅一个小时。
给小学生时间限制
当马来西亚网络安全（CSM）对全国8,000多名中小学生进行的社交媒体所有权调查时，结果令人震惊。 7至9岁的儿童中约有50％承认拥有至少一个社交媒体帐户。
就像成年人一样，孩子们现在正在利用电子设备与人联系，表达自己，作为学习的辅助工具，并更快能够得知新潮流或趋势的工具。因此，完全限制其使用将是不公平的，因为能够操纵数字设备对于他们进入数字时代是不可缺少的。作为父母，你可以做的是教他们如何安全地使用设备和互联网。
你可以通过设置“该做和不该做”开始，向他们介绍教育内容，并向他们解释有关隐私和安全问题。建议儿童注意不要在网上写下负面或歧视性的言论，或发布任何可能对他人或自己构成危险的信息。他们需要意识到网路上拥有掠食者，而不是轻易信任互联网上认识的每个人。
了解如何在孩子的电子设备上设置家长操控，以及限制孩子使用电子设备的时长和天数。如果他们不遵守这些规定，则可以没收他们的设备，以作为惩罚他们的方式。
来源: MCMC and CyberSecurity Malaysia
给青少年更多的自由
在技科技方面，又名“数字原生代”的青少年可能比你更精通，因此你无法一直坐在他们旁边，观察他们在互联网上的一举一动。既然你已经教给了他们基础知识，你必须给他们更多自由，让他们可以在网上上探索事物，但偶尔检查他们在做什么。你可以和他们聊一聊，问他们今天是否了解或发现了一些有趣的事情。你可能也会从中知道一些新东西！
作为父母，我们还需要了解互联网是一个极大的空间，有时你的孩子会因此而迷惑，偶然发现了一些不当的内容，例如色情和暴力视频。 98％的可能性（不是实际的统计数据），他们不会告诉你，但是如果这种事情发生，或者如果发现他们在观看这些内容，你必须冷静。与其谴责他们，不如从容应对。提醒他们，信任带来责任。如果他们不能负责任地使用给予他们的自由，那么作为父母，你有权剥夺他们的自由。这样，你的孩子会更明白事理，并且不再重犯错误。
为了确保我们的孩子能够得到最新信息并与他人保持联系，最好是让孩子们以最佳方式接触电子设备和数字活动。太多或太少的接触量都会带来不利的后果。因此，现在是父母们来决定什么对你的孩子才是最合适。
